ACCUEIL

                                                               Bonjour à tous !

La rentrée est là et HOME YOGA / HOME SOPHRO évolue pour s’adapter à nos nouvelles façons de pratiquer dans cette période encore un peu complexe… 

Vous aurez désormais le choix entre des cartes de 10 cours en visio -conférence (en petit groupe pour que je puisse vous voir et vous corriger si besoin) et un abonnement annuel Yoga/Sophrologie vous donnant un accès illimité à un choix de 8 séances de Yoga (vidéos)et 8 séances de Sophro (audios) adaptées à la saison.

Les tarifs ont été modifiés pour permettre à chacun de poursuivre une pratique régulière (voir tarifs dans Home Yoga/Sophro infos)

Régulièrement une journée « Parenthèse » vous sera proposée avec conférence, pratiques de Yoga /Sophro et temps d’échanges en visio conférence … pour faire une pause et se retrouver.

                                              Cliquer sur l’image pour la télécharger 

BIENVENUE SUR LE SITE DE PLEIN ÉQUILIBRE !

PARCE CE QU’IL NOUS SEMBLE PRIMORDIAL DE CONCILIER ÉQUILIBRE PERSONNEL,  ÉQUILIBRES COLLECTIFS ET ÉQUILIBRES NATURELS POUR VIVRE EN HARMONIE AVEC NOTRE ENVIRONNEMENT, ENSEMBLE…

 

 

 

POUR CHACUN, PRÉSERVER SON ÉQUILIBRE PERSONNEL

 

Parce que retrouver et préserver ses ressources profondes est vital 

Cours en salle et vidéos sur internet : « Home Yoga »et  « Home Sophro » pour une pratique de Hatha Yoga et de Sophrologie Caycédienne à votre rythme, adaptée à votre vie quotidienne

Ateliers à thèmes, escapades et séminaires pour prendre le temps de se retrouvercomprendre et apprendre à utiliser les outils pratiques que nous offrent ces deux disciplines (« Yoga et Sophrologie : retrouver l’Harmonie », « Sommeil serein pour une pleine vitalité », «  Les chemins de l’Équilibre : pour gérer son  stress au quotidien » ,  » De la gestion de l’attention aux techniques méditatives », etc…)

Ateliers et séminaires d’approfondissement pour aller plus loin dans la connaissances de ces deux disciplines ( origines et sources de la Sophrologie, étude des textes anciens traditionnels du Hatha Yoga…)

 

 

POUR CHAQUE GROUPE OU ENTREPRISE, PRÉSERVER LES ÉQUILIBRES COLLECTIFS

Parce que comprendre nos modes de fonctionnements humains et adapter nos pratiques professionnelles permet d’aller plus loin…

Pour retrouver la joie de réussir, ensemble…

 

Modules adaptables à vos besoins : sensibilisation , conseil et formation sur la gestion de la performance individuelle et collective ( gestion des ressources cognitives, gestion de l’attention, optimisation de la mémorisation, prise de décision, mécanismes de l’erreur, gestion du stress, du sommeil et de la vigilance, gestion de la communication et de la synergie dans l’équipe…)

Des outils directement utilisables, validés depuis plus de trente ans en milieu opérationnel (gestion du Facteur Humain dans l’ industrie aéronautique, l’industrie nucléaire, l’armée de l’air, le milieu médical, l’industrie automobile…) et adaptés à vos propres besoins

Des rendez vous pour vous et vos collaborateurs, dans vos locaux, sur les bords de Seine en région parisienne ou en séminaire d’oxygénation sur la côte Basque

 

 

POUR TOUS, PRÉSERVER LES ÉQUILIBRES NATURELS 

Parce que nous n’avons qu’une santé et qu’une planète…

 

Conseils en hygiène de vie, conférences, expositions et ateliers pratiques    (ayurvéda, naturopathie, permaculture, photos de nature inspirantes …)

 

 

                                                               Bonjour à tous !

La rentrée est là et HOME YOGA / HOME SOPHRO évolue pour s’adapter à nos nouvelles façons de pratiquer dans cette période encore un peu complexe… 

Vous aurez désormais le choix entre des cartes de 10 cours en visio -conférence (en petit groupe pour que je puisse vous voir et vous corriger si besoin) et un abonnement annuel Yoga/Sophrologie vous donnant un accès illimité à un choix de 8 séances de Yoga (vidéos)et 8 séances de Sophro (audios) adaptées à la saison.

Les tarifs ont été modifiés pour permettre à chacun de poursuivre une pratique régulière (voir tarifs dans Home Yoga/Sophro infos)

Régulièrement une journée « Parenthèse » vous sera proposée avec conférence, pratiques de Yoga /Sophro et temps d’échanges en visio conférence … pour faire une pause et se retrouver.

                                              Cliquer sur l’image pour la télécharger 

BIENVENUE SUR LE SITE DE PLEIN ÉQUILIBRE !

PARCE CE QU’IL NOUS SEMBLE PRIMORDIAL DE CONCILIER ÉQUILIBRE PERSONNEL,  ÉQUILIBRES COLLECTIFS ET ÉQUILIBRES NATURELS POUR VIVRE EN HARMONIE AVEC NOTRE ENVIRONNEMENT, ENSEMBLE…

 

 

 

POUR CHACUN, PRÉSERVER SON ÉQUILIBRE PERSONNEL

 

Parce que retrouver et préserver ses ressources profondes est vital 

Cours en salle et vidéos sur internet : « Home Yoga »et  « Home Sophro » pour une pratique de Hatha Yoga et de Sophrologie Caycédienne à votre rythme, adaptée à votre vie quotidienne

Ateliers à thèmes, escapades et séminaires pour prendre le temps de se retrouvercomprendre et apprendre à utiliser les outils pratiques que nous offrent ces deux disciplines (« Yoga et Sophrologie : retrouver l’Harmonie », « Sommeil serein pour une pleine vitalité », «  Les chemins de l’Équilibre : pour gérer son  stress au quotidien » ,  » De la gestion de l’attention aux techniques méditatives », etc…)

Ateliers et séminaires d’approfondissement pour aller plus loin dans la connaissances de ces deux disciplines ( origines et sources de la Sophrologie, étude des textes anciens traditionnels du Hatha Yoga…)

 

 

POUR CHAQUE GROUPE OU ENTREPRISE, PRÉSERVER LES ÉQUILIBRES COLLECTIFS

Parce que comprendre nos modes de fonctionnements humains et adapter nos pratiques professionnelles permet d’aller plus loin…

Pour retrouver la joie de réussir, ensemble…

 

Modules adaptables à vos besoins : sensibilisation , conseil et formation sur la gestion de la performance individuelle et collective ( gestion des ressources cognitives, gestion de l’attention, optimisation de la mémorisation, prise de décision, mécanismes de l’erreur, gestion du stress, du sommeil et de la vigilance, gestion de la communication et de la synergie dans l’équipe…)

Des outils directement utilisables, validés depuis plus de trente ans en milieu opérationnel (gestion du Facteur Humain dans l’ industrie aéronautique, l’industrie nucléaire, l’armée de l’air, le milieu médical, l’industrie automobile…) et adaptés à vos propres besoins

Des rendez vous pour vous et vos collaborateurs, dans vos locaux, sur les bords de Seine en région parisienne ou en séminaire d’oxygénation sur la côte Basque

 

 

POUR TOUS, PRÉSERVER LES ÉQUILIBRES NATURELS 

Parce que nous n’avons qu’une santé et qu’une planète…

 

Conseils en hygiène de vie, conférences, expositions et ateliers pratiques    (ayurvéda, naturopathie, permaculture, photos de nature inspirantes …)

 

 

À propos de

L’expertise croisée de plus de vingt ans de conseil et formation en gestion du Facteur Humain en milieu opérationnel (industrie aéronautique, entreprises et administrations) et de seize ans d’enseignement du Hatha Yoga et de la Sophrologie Caycédienne

 

Des petits et grands rendez vous : conférences, ateliers et séminaires pour s’adapter aux besoins de chacun et de chaque entreprise

 

ILS NOUS ONT FAIT CONFIANCE : AIR FRANCE, CITROËN, CROIX ROUGE, CONSEIL GÉNÉRAL DU CANTAL, TECHNOPOLE DE LIMOGES, VILLE DE RUEIL MALMAISON, NOTARIAT SERVICE…

NOUS LEUR FAISONS CONFIANCE : GROUPE THALAZUR, RELAIS DE LA MALMAISON, RIVES DE LA COURTILLE, CHIN MUDRA, BREATH OF FIRE YOGAFASHION….

NOUS LES SOUTENONS :      

Créée en 1990, Un Enfant par la Main est une Association régie par la loi 1901, indépendante, apolitique et non confessionnelle, qui propose de parrainer des enfants démunis et de réaliser des projets  dans leurs communautés, en Afrique, en Amérique Latine et en Asie. Un Enfant par la Main fait partie du réseau international ChildFund Alliance

Depuis plus de 10 ans PLEIN EQUILIBRE parraine une jeune fille indonésienne, des lots d’arbres fruitiers ont été offerts à des familles en Équateur, un bateau de pêche a été offert à une famille aux Philippines…

De plus deux orphelins ont été soutenus en France

 

NOUS PARTAGEONS LES MÊMES VALEURS :    

L’ESPACE DES SENS Cours de Yoga lespacedessens.wordpress.com

LE CHEMIN DE L’ARBRE Cours de Yoga et de Sophrologie lechemindelarbre.over-blog.com

ENCRE POETIQUE Cours de peinture Japonaise encrepoetique.fr, 

 SOMA BIJOUX DE L’ETRE  Création de bijoux et ateliers de lithothérapie somabijoux.com

 

NOTRE PRÉSENCE SUR LES SALONS :

               
     

 

 

 

 

 

 

                                                                           A BIENTÔT !

WORK YOGA

TELETRAVAIL ET STRESS …?             Parce que dans certains cas nous travaillons à la maison. Parce que le télétravail présente des avantages mais qu’il demande une organisation particulière…   Il est important de veiller à :                               …

Blog

Contact

 

 

 

PLEIN ÉQUILIBRE

06 89 70 10 36

equilibre.laisney@wanadoo.fr