ACTUALITES
HOME YOGA / HOME SOPHRO s’adapte à nos nouvelles façons de pratiquer …
COURS HEBDOMADAIRES EN VISIO (en petits groupes pour offrir à chacun des indications personnalisées)
Dimanche 11H SOPHRO + 19h YOGA Lundi 19h30 YOGA
TARIF Carte de 10 cours (YOGA ET/OU SOPHRO) 105€
SEANCES DE YOGA ET DE SOPHROLOGIE PRE-ENREGISTREES
8 vidéos Yoga et 8 enregistrements audios de Sophrologie adaptés à la saison TARIF accès illimité 150€/an
JOURNEES « PARENTHESE »
Avec conférence, pratiques de Yoga /Sophro, ateliers ayurveda et temps d’échanges en visio … pour faire une pause et se retrouver
Prochains thèmes: « Equilibrer son énergie vitale », « Ayurvéda au quotidien » TARIF 85€ la journée
SEMINAIRES
en immersion dans le vert dans le Lot dans un domaine privatisé et en milieu marin en centre de thalassotherapie sur la Côte basque
Prochaines dates : Mai et juillet 2023 dans le Lot , Septembre à St Jean de Luz TARIF 339€ + prix de l’hébergement
POUR TOUTES CES ACTIVITES, RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS
06 89 70 10 36 ou par mail equilibre.laisney@wanadoo.fr
BIENVENUE SUR LE SITE DE PLEIN ÉQUILIBRE !
PARCE CE QU’IL NOUS SEMBLE PRIMORDIAL DE CONCILIER ÉQUILIBRE PERSONNEL, ÉQUILIBRES COLLECTIFS ET ÉQUILIBRES NATURELS POUR VIVRE EN HARMONIE AVEC NOTRE ENVIRONNEMENT, ENSEMBLE…
POUR CHACUN, PRÉSERVER SON ÉQUILIBRE PERSONNEL…
Parce que retrouver et préserver ses ressources profondes est vital !
Cours en salle et vidéos sur internet : « Home Yoga »et « Home Sophro » pour une pratique de Hatha Yoga et de Sophrologie Caycédienne à votre rythme, adaptée à votre vie quotidienne
Ateliers à thèmes, escapades et séminaires pour prendre le temps de se retrouver, comprendre et apprendre à utiliser les outils pratiques que nous offrent ces deux disciplines (« Yoga et Sophrologie : retrouver l’Harmonie », « Sommeil serein pour une pleine vitalité », « Les chemins de l’Équilibre : pour gérer son stress au quotidien » , » De la gestion de l’attention aux techniques méditatives », etc…)
Ateliers et séminaires d’approfondissement pour aller plus loin dans la connaissances de ces deux disciplines ( origines et sources de la Sophrologie, étude des textes anciens traditionnels du Hatha Yoga…)
POUR CHAQUE GROUPE OU ENTREPRISE, PRÉSERVER LES ÉQUILIBRES COLLECTIFS…
Parce que comprendre nos modes de fonctionnements humains et adapter nos pratiques professionnelles permet d’aller plus loin…
Pour retrouver la joie de réussir, ensemble !
Modules adaptables à vos besoins : sensibilisation , conseil et formation sur la gestion de la performance individuelle et collective ( gestion des ressources cognitives, gestion de l’attention, optimisation de la mémorisation, prise de décision, mécanismes de l’erreur, gestion du stress, du sommeil et de la vigilance, gestion de la communication et de la synergie dans l’équipe…)
Des outils directement utilisables, validés depuis plus de trente ans en milieu opérationnel (gestion du Facteur Humain dans l’ industrie aéronautique, l’industrie nucléaire, l’armée de l’air, le milieu médical, l’industrie automobile…) et adaptés à vos propres besoins…
Des rendez vous pour vous et vos collaborateurs, dans vos locaux, sur les bords de Seine en région parisienne ou en séminaire d’oxygénation sur la côte Basque
POUR TOUS, PRÉSERVER LES ÉQUILIBRES NATURELS…
Parce que nous n’avons qu’une santé et qu’une planète !
Conseils en hygiène de vie, conférences, expositions et ateliers pratiques (ayurvéda, permaculture, photos de nature inspirantes …)
