Bonjour à tous !
La rentrée est là et HOME YOGA / HOME SOPHRO évolue pour s’adapter à nos nouvelles façons de pratiquer dans cette période encore un peu complexe…
Vous aurez désormais le choix entre des cartes de 10 cours en visio -conférence (en petit groupe pour que je puisse vous voir et vous corriger si besoin) et un abonnement annuel Yoga/Sophrologie vous donnant un accès illimité à un choix de 8 séances de Yoga (vidéos)et 8 séances de Sophro (audios) adaptées à la saison.
Les tarifs ont été modifiés pour permettre à chacun de poursuivre une pratique régulière (voir tarifs dans Home Yoga/Sophro infos)
Régulièrement une journée « Parenthèse » vous sera proposée avec conférence, pratiques de Yoga /Sophro et temps d’échanges en visio conférence … pour faire une pause et se retrouver.
Cliquer sur l’image pour la télécharger
BIENVENUE SUR LE SITE DE PLEIN ÉQUILIBRE !
PARCE CE QU’IL NOUS SEMBLE PRIMORDIAL DE CONCILIER ÉQUILIBRE PERSONNEL, ÉQUILIBRES COLLECTIFS ET ÉQUILIBRES NATURELS POUR VIVRE EN HARMONIE AVEC NOTRE ENVIRONNEMENT, ENSEMBLE…
POUR CHACUN, PRÉSERVER SON ÉQUILIBRE PERSONNEL
Parce que retrouver et préserver ses ressources profondes est vital …
Cours en salle et vidéos sur internet : « Home Yoga »et « Home Sophro » pour une pratique de Hatha Yoga et de Sophrologie Caycédienne à votre rythme, adaptée à votre vie quotidienne
Ateliers à thèmes, escapades et séminaires pour prendre le temps de se retrouver, comprendre et apprendre à utiliser les outils pratiques que nous offrent ces deux disciplines (« Yoga et Sophrologie : retrouver l’Harmonie », « Sommeil serein pour une pleine vitalité », « Les chemins de l’Équilibre : pour gérer son stress au quotidien » , » De la gestion de l’attention aux techniques méditatives », etc…)
Ateliers et séminaires d’approfondissement pour aller plus loin dans la connaissances de ces deux disciplines ( origines et sources de la Sophrologie, étude des textes anciens traditionnels du Hatha Yoga…)
POUR CHAQUE GROUPE OU ENTREPRISE, PRÉSERVER LES ÉQUILIBRES COLLECTIFS
Parce que comprendre nos modes de fonctionnements humains et adapter nos pratiques professionnelles permet d’aller plus loin…
Pour retrouver la joie de réussir, ensemble…
Modules adaptables à vos besoins : sensibilisation , conseil et formation sur la gestion de la performance individuelle et collective ( gestion des ressources cognitives, gestion de l’attention, optimisation de la mémorisation, prise de décision, mécanismes de l’erreur, gestion du stress, du sommeil et de la vigilance, gestion de la communication et de la synergie dans l’équipe…)
Des outils directement utilisables, validés depuis plus de trente ans en milieu opérationnel (gestion du Facteur Humain dans l’ industrie aéronautique, l’industrie nucléaire, l’armée de l’air, le milieu médical, l’industrie automobile…) et adaptés à vos propres besoins…
Des rendez vous pour vous et vos collaborateurs, dans vos locaux, sur les bords de Seine en région parisienne ou en séminaire d’oxygénation sur la côte Basque
POUR TOUS, PRÉSERVER LES ÉQUILIBRES NATURELS
Parce que nous n’avons qu’une santé et qu’une planète…
Conseils en hygiène de vie, conférences, expositions et ateliers pratiques (ayurvéda, naturopathie, permaculture, photos de nature inspirantes …)
