PRÉSERVER SON ÉQUILIBRE PERSONNEL

PRÉSERVER SON ÉQUILIBRE PERSONNEL

    HOME YOGA et HOME SOPHRO

 

COURS EN SALLE dans le Centre ville de Rueil Malmaison (voir rubrique CERCLE EQUILIBRE)

VIDEOS SUR INTERNET pour une pratique de Hatha yoga et de Sophrologie Caycédienne, à votre rythme, adaptée à votre vie quotidienne (15mn, 30mn, 45mn) HOME YOGA et HOME SOPHRO

 

 

      Séminaires en milieu marin

 

ATELIERS A THEME  pour apprendre à utiliser les outils que nous offrent ces deux pratiques (equilibre corporel, gestion du stress et du sommeil, techniques méditatives…)

Pour aller plus loin…

 

 

 

SEMINAIRES D’APPROFONDISSEMENT pour aller plus loin dans la connaissances de ces deux disciplines ( origines et sources de la Sophrologie, étude des textes anciens traditionnels du Hatha Yoga, respiration et pranayama, conscience et verticalité…)

 

PRÉSERVER LES ÉQUILIBRES COLLECTIFS

POUR CHAQUE GROUPE OU ENTREPRISE,  PRÉSERVER LES ÉQUILIBRES INDIVIDUELS ET COLLECTIFS      

Séminaires entreprise

 

Modules adaptables à vos besoins, sensibilisation , conseil et formation sur la gestion de la performance individuelle et collective ( gestion des ressources cognitives, gestion de l’attention et de la concentration, optimisation de la mémorisation, prise de décision, mécanismes de l’erreur, gestion du stress, du sommeil et de la vigilance, gestion de la communication et de la synergie dans l’équipe…)

 

 

Des rendez vous pour vous et vos collaborateurs, dans vos locaux ou en séminaire d’oxygénation (en immersion dans le vert ou en milieu marin)

Équilibres naturels

PRÉSERVER LES ÉQUILIBRES NATURELS PARCE QUE NOUS N’AVONS QU’UNE SANTÉ ET QU’UNE PLANÈTE

                 Photos « Nature et Sagesse »

 

Expositions                               Conférences et ateliers pratiques (naturopathie, ayurvéda, lithotherapie, immersion sylvestre, découverte de la permaculture…)

PRÉSERVER LES ÉQUILIBRES NATURELS

 PARCE QUE NOUS N’AVONS QU’UNE SANTÉ ET QU’UNE PLANÈTE

                 Photos « Nature et Sagesse »

Expositions                        

Conférences et ateliers pratiques (naturopathie, ayurvéda, lithotherapie, immersion sylvestre, découverte de la permaculture…)

EQUILIBRE PERSONNEL

POUR CHACUN, PRÉSERVER SON ÉQUILIBRE PERSONNEL

Cours en salle en région parisienne et en vidéo (« Home Équilibre » sur abonnement) pour une pratique de Hatha yoga et de Sophrologie Caycédienne à votre rythme, adaptée à votre vie quotidienne

Ateliers à thèmes, escapades et séminaires pour comprendre et apprendre à utiliser les outils pratiques que nous offrent ces deux disciplines (gestion du sommeil pour une pleine vitalité, gestion du stress pour une performance durable et confortable, gestion de l’attention et techniques méditatives…)

Ateliers et séminaires approfondissement pour aller plus loin dans la connaissances de ces deux disciplines ( origines et sources de la Sophrologie, étude des textes anciens traditionnels du Hatha Yoga…)

HOME SOPHRO

Enregistrements audio de séances de Sophrologie (15 à 20 mn) pour retrouver, à votre rythme, détente et ressources profondes, pour préparer et accompagner tous les événements importants de votre vie…

 

 

 

HOME SOPHRO   Cliquer sur le lien  pour voir la vidéo de présentation       

 

 

2 séances en ligne sur l’onglet « HOME SOPHRO abonnés » 

Accès illimité sur abonnement

Paiement possible par chèque ou par virement                                         

BULLETIN D’INSCRIPTION  Cliquer sur le lien pour ouvrir le fichier à imprimer             

HOME SOPHRO  (1 séance de Sophrologie mensuelle)                                                     9€/mois     25€/trimestre     80€/année (12 mois)

HOME SOPHRO + HOME YOGA  (1 séance de Sophro + 3 de Yoga/mois)   31€/mois      89€/trimestre  350€ année (12 mois)

HOME YOGA   (3 séances de Yoga mensuelles)                                                                    27€/mois     72€/ trimestre    270€ année (12 mois)