YOGA Origines et sources

La transmission des différentes formes de Yoga fut très longtemps essentiellement orale.

 

Une des toutes premières représentations en est picturale, sous la forme d’un sceau découvert dans la vallée de l’Indus 

 

Ce sceau, représentant un homme en posture de méditation, fait en effet partie des traces laissées par une civilisation très ancienne (5000 ans avt JC, les dernières recherches la faisant peut être remonter à 9000 ans avt JC) 

Il faudra ensuite attendre 2500 ans avt JC, pour trouver les premiers écrits évoquant des techniques de yoga dans les Védas puis dans les Upanishads (commentaires sur les Védas)

Plus près de nous, mais tout de même 500 ans ait JC, un texte fait référence car il codifie toutes ces techniques de yoga, en en abordant toutes les facettes les Yoga Sutras de Patanjali

Véritable balisage du chemin de connaissance de soi physique, mental et spirituel, il est un écrit initiatique de référence pour qui s’intéresse au véritable chemin méditatif que nous propose le Yoga.

Composé de 195 aphorismes ( phrases, sentences qui résument en quelques mots une vérité fondamentale) il nous propose des pistes de réflexion pour apprendre à nous connaitre

Comme tout texte initiatique, il peut avoir plusieurs niveaux de lecture et nous accompagne tout au long de notre vie éclairant nos vécus et nos expériences intérieures

Différentes traductions et commentaires existent, en voici trois, dont la première parfaite pour commencer à aborder ce très beau texte.

 

A suivre dans les prochains articles…

Le premier Sutra des Yoga Sutras : « Maintenant, le Yoga te sera enseigné… »

Les « 8 membres » du Ashtanga Yoga ou toute les facettes du Yoga, chemin de connaissance de soi

Les Yamas et Nyamas ou des pistes de médiation pour notre pratique et pour nos vies de tous les jours…

Le premier des cinq Yamas : Ahimsa (non-nuisance ou bienveillance…)

QUI SOMMES NOUS ?

LES RESSOURCES

L’expertise croisée de plus de vingt ans de conseil et formation en gestion du Facteur Humain en milieu opérationnel (industrie aéronautique, entreprises et administrations) et de seize ans d’enseignement du Hatha Yoga et de la Sophrologie Caycédienne

Des petits et grands rendez vous : conférences, ateliers et séminaires pour s’adapter aux besoins de chacun et de chaque entreprise

 

L’INTERVENANTE : Hélène

L’ÉQUIPE DE PARTENAIRES : Pascale, Alexandra, Laurent, Alain, Rémi

Pascale et Laurent, professeurs également diplômés du Collège National de Yoga enseignent un Hatha Yoga tempéré

Pascale enseigne également le Yoga Nidra et propose des ateliers de découverte du Vinyasa ainsi que des séminaires à l’etranger

Alain, professeur de Yoga, pratiquant la méditation zen de longue date, enseigne également le Sumi e, peinture japonaise traditionnelle

Alexandra, gemmologue et litho- thérapeute propose des ateliers pour confectionner son « mala » personnel (support de méditation), elle anime également des ateliers sur la connaissance des pierres

Rémi, professeur de Yoga, propose des conférences « découverte de la permaculture »

NOUS LES SOUTENONS

 

Créée en 1990, Un Enfant par la Main est une Association régie par la loi 1901, indépendante, apolitique et non confessionnelle, qui propose de parrainer des enfants démunis et de réaliser des projets  dans leurs communautés, en Afrique, en Amérique Latine et en Asie. Un Enfant par la Main fait partie du réseau international ChildFund Alliance

Depuis plus de 10 ans PLEIN EQUILIBRE parraine une jeune fille indonésienne, des lots d’arbres fruitiers ont été offerts à des familles en Équateur, un bateau de pêche a été offert à une famille aux Philippines…

De plus deux orphelins ont été soutenus en France

 

LIVRES

DES PISTES DE RÉFLEXIONS POUR UN REGARD LUCIDE ET BIENVEILLANT SUR NOS MODES DE FONCTIONNEMENT HUMAINS…

INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE 2 – ACCEPTER SES ÉMOTIONS POUR S’ÉPANOUIR DANS SON TRAVAIL
Daniel GOLEMAN
éditions J’ai lu

Après son premier best-seller, Daniel Goleman se penche sur les vraies raisons de la réussite professionnelle. Là encore, il ne s’agit pas de Q.I., de diplômes ou d’expertise technique, mais bien de nos aptitudes émotionnelles. Il nous aide à améliorer nos compétences personnelles – le self-control, la motivation, l’intégrité – et nos compétences sociales – la capacité de communiquer, d’évoluer, de stimuler les autres – en nous apprenant à gérer nos émotions dans le cadre du travail. Pour nous permettre de nous épanouir pleinement dans notre vie professionnelle.
Source Théranéo