Auteur/autrice : Yogini

sélection de livres pour semer des graines de réflexion…

GRAINES DE POSSIBLES : REGARDS CROISÉS SUR L’ÉCOLOGIE
Pierre RABHI
et et Nicolas HULOT
éditions Le livre de Poche

A priori, on ne peut pas être plus différent : entre le Saharien frugal à la voix douce et le baroudeur médiatique, il semble qu’il n’y ait aucun point commun. Or Pierre Rabhi et Nicolas Hulot partagent une passion : celle de la planète sur laquelle nous vivons. Venus à l’écologie par des chemins aussi différents que leurs itinéraires personnels, ils se sont rencontrés en 2001 et le courant est passé immédiatement entre eux. Au fil d’un dialogue passionné et passionnant, Pierre et Nicolas, parcourant des domaines aussi variés que la science, la politique, l’éducation ou la religion, s’interrogent sur notre relation à la nature, le sens que nous donnons à la vie et notre responsabilité face au devenir de la planète. Si des désaccords se font jour entre Pierre Rabhi, écologiste utopique, prônant la décroissance soutenable, et Nicolas Hulot, le  » pragmatique « , plutôt favorable à un développement durable, l’accord est parfait sur de nombreux sujets. Au-delà des spécificités de chacun, leur échange nous rappelle aux évidences et à l’essentiel, aux valeurs de la beauté et de la sobriété, de la compassion et de la solidarité pour réenchanter notre monde et honorer la vie.

Né dans le grand Sud algérien, ouvrier à Paris avant de devenir pionnier du bio en Ardèche, Pierre Rabhi a construit un concept, l’agro-écologie, qu’il pratique et enseigne sur le terrain dans plusieurs pays africains. Il est l’auteur de Le Chant de la Terre (La Table Ronde), L’Offrande au crépuscule (L’Harmattan) et Le Gardien du feu (Albin Michel). Nicolas Hulot est l’animateur-producteur de l’émission Ushuaïa sur TF1, et le fondateur de la Fondation Nicolas Hulot pour la nature et l’homme. Son dernier livre, Le Syndrome du Titanic, a été publié par Calmann-Lévy en 2004. Weronika Zarachowicz est Grand reporter à Télérama.

100 RÉFLEXES POUR MANGER BIO ET PAS CHER
Pierrick BOURGAULT
éditions Leduc.s

La mode est à l’écologie. De l’affichage publicitaire au discours politique, tout s’affirme durable, renouvelable, recyclable, équitable, écologique… Les mots sonnent comme autant d’incantations, clament des leçons de vertu sans pour autant transmettre des informations concrètes. Or, la nourriture est plus essentielle qu’une mode, une croyance ou une campagne de marketing. Osons des questions : le bio est-il toujours éthique ? Écologique ? Démocratique ? Savoureux ? Meilleur pour la santé ? Évite-t-il l’obésité ? Le prix à payer est-il toujours plus élevé ? Comment se nourrir bio et bon marché ?
Ce petit guide pratique ne se limite pas au bio signalé par le logo AB ou les certifications équivalentes, européennes, suisses ou québécoises. Il s’intéresse à l’impact des nourritures sur la santé de la planète et de ses habitants ; aux coûts écologiques de la transformation, de l’emballage, du transport, de la conservation ; à la préparation dans la cuisine de chaque consommateur. On suggérera ainsi de boycotter le bio qui débarque de l’avion, le bio hors saison, et d’acquérir divers accessoires qui limitent la part du jetable (bouteille Thermos, cafetière italienne…). Chacun de ces 100 réflexes se veut une suggestion à la fois écologique, économique et… savoureuse.

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COURS EN SALLE

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VIDEOS PRE-ENREGISTREES EN LIGNE pour une pratique de Hatha yoga et de Sophrologie Caycédienne, à votre rythme, adaptée à votre vie quotidienne (15mn, 30mn, 45mn) HOME YOGA et HOME SOPHRO

JOURNEES ET SEMINAIRES D’APPROFONDISSEMENT pour apprendre à utiliser les outils que nous offrent ces deux pratiques (equilibre corporel, gestion du stress et du sommeil, techniques méditatives…) et pour aller plus loin dans la connaissances de ces deux disciplines ( origines et sources de la Sophrologie, étude des textes anciens traditionnels du Hatha Yoga, respiration et pranayama, conscience et verticalité…)

POUR CHAQUE GROUPE OU ENTREPRISE,  PRÉSERVER LES ÉQUILIBRES INDIVIDUELS ET COLLECTIFS  

Modules adaptables à vos besoins, sensibilisation , conseil et formation sur la gestion de la performance individuelle et collective ( gestion des ressources cognitives, gestion de l’attention et de la concentration, optimisation de la mémorisation, prise de décision, mécanismes de l’erreur, gestion du stress, du sommeil et de la vigilance, gestion de la communication et de la synergie dans l’équipe…)

Des rendez vous pour vous et vos collaborateurs, dans vos locaux ou en séminaire d’oxygénation (en immersion dans le vert ou en milieu marin)

PRÉSERVER LES ÉQUILIBRES NATURELS PARCE QUE NOUS N’AVONS QU’UNE SANTÉ ET QU’UNE PLANÈTE

Expositions                             Conférences et ateliers pratiques (naturopathie, ayurvéda, lithotherapie, immersion sylvestre, découverte de la permaculture…)

 PARCE QUE NOUS N’AVONS QU’UNE SANTÉ ET QU’UNE PLANÈTE

                                              Expositions  photos        Conférences et ateliers pratiques (Ayurvéda, immersion sylvestre, découverte de la permaculture…)

« La santé de l’homme est le reflet de la santé de la terre » 
Héraclite d’Ephèse 450 av JC

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Cours en salle en région parisienne et en vidéo (« Home Équilibre » sur abonnement) pour une pratique de Hatha yoga et de Sophrologie Caycédienne à votre rythme, adaptée à votre vie quotidienne

Ateliers à thèmes, escapades et séminaires pour comprendre et apprendre à utiliser les outils pratiques que nous offrent ces deux disciplines (gestion du sommeil pour une pleine vitalité, gestion du stress pour une performance durable et confortable, gestion de l’attention et techniques méditatives…)

Ateliers et séminaires approfondissement pour aller plus loin dans la connaissances de ces deux disciplines ( origines et sources de la Sophrologie, étude des textes anciens traditionnels du Hatha Yoga…)