SEMINAIRES et JOURNEES « EQUILIBRE »

Conférences, ateliers yoga et sophrologie autour d’un thème (gestion du stress et du sommeil, découverte du yoga et de la sophrologie, gestion de l’attention et techniques de méditation, respiration et énergie vitale, conscience et verticalité…)

Les séminaires (6jour/5nuits), escapades (2j/1nuit) et journées parenthèses sont ouverts à tous, même débutants. Les pratiques seront adaptées à chaque participant.

Les accompagnants sont bien sûr les bienvenus, leur participation aux conférences et pratiques de Yoga et de Sophrologie est facultative …

Tarif séminaire Yoga et Sophrologie 336€/ 4 jours soit 16h d’enseignement

Tarif escapade  160€/ 2 jours soit 8 h d’enseignement                                               

Tarif journée parenthèse 85€ soit 4h d’enseignement

 EN IMMERSION DANS LE VERT  dans le QUERCY 

Conférence et Yoga le matin, après midi libres (ateliers facultatifs avec Alexandra créatrice de bijoux SOMA BIJOUX) Sophrologie le soir

Pour faire des ballades dans les rues piétonnes du centre historique de Figeac jolie ville médiévale, et découvrir le Quercy : Rocamadour, St Cirq Lapopie, Gouffre de Padirac, Grotes de Pech Merle, Conques…

Pour faire le plein d’oxygène dans le vert, faire des petites randonnées ou simplement prendre le temps de lire

Pour assister aux concerts du « Festival de musique sacrée de Rocamadour »

Pour se (re)trouver, partager et prendre son temps 

Hébergement possible pour 7 jOURS  au Domaine de Villedieu « Le Mas Del Lum » **** entièrement privatisé

et A partir de 54€ en chambre double 108 €/jour en chambre single


Hébergement Hôtel Mercure « Le Viguier du Roy » ****

A partir de 92,5€/jour en demi pension (boissons comprises en chambre double)

Yoga le matin, après midi libres, Sophrologie le soir

EN MILIEU MARIN SUR LA CÔTE BASQUE

Pour se baigner, faire de grandes ballades sur la plage ou dans les rues piétonnes du centre historique, pour faire le plein d’oligoéléments, restaurer ses ressources profondes et retrouver son équilibre …

Hébergement Centre de thalassothérapie HELIANTHAL THALAZUR  ST JEAN DE LUZ

 A partir de 132 €/ jour chalmbre double en demi-pension (boissons comprises, en chambre double) + accès illimité au parcours aqua marin , espace fitness et cours de gym et aquagym Soins de thalassothérapie et soins SPA à la carte et facultatifs

EN MILIEU MARIN à PORNIC

Yoga le matin, après midi libres, Sophrologie le soir

Pour visiter la région, déguster des fruits de mer, marcher le long du sentier douanier ou simplement ne rien faire face à la mer…

Hébergement possible        6 jOURS au Centre de Thalassothérapie Alliance Pornic  

A partir de 123 €/ jour en demi-pension (boissons comprises, en chambre double , suivant les dates) + accès illimité au parcours aqua marin , espace fitness et cours de gym et aquagym)

Possibilité de cure Ayurvédique (consultation + 2 soins de thalassothérapie+ modelage « abbyanga » (1h) tous les jours + demi pension ayurvédique)ou inscription

06 89 70 10 36  ou equilibre.laisney@wanadoo.fr pour tout renseignement sur ces séminaires, escapades et journées parenthèses

3 réponses sur “SEMINAIRES et JOURNEES « EQUILIBRE »”

  1. Je suis intéressée par le séminaire de début 2019.
    Merci de me préciser si les dates sont effectivement du 28 JANVIER au 3 FÉVRIER 2019, ce qui correspondrait à 7 jours et 6 nuits.

    1. Bonjour Sylvie
      Les dates retenues cette année sont : 28 Janvier au 2 Fevrier soit 6 jours /5 nuits
      Les dates ont été modifiées sur le site..
      Je note avec plaisir ta participation
      Je te souhaite un très bel été
      Hélène

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