POUR CHACUN, PRÉSERVER SON ÉQUILIBRE PERSONNEL
Cours en salle en région parisienne et en vidéo (« Home Équilibre » sur abonnement) pour une pratique de Hatha yoga et de Sophrologie Caycédienne à votre rythme, adaptée à votre vie quotidienne
Ateliers à thèmes, escapades et séminaires pour comprendre et apprendre à utiliser les outils pratiques que nous offrent ces deux disciplines (gestion du sommeil pour une pleine vitalité, gestion du stress pour une performance durable et confortable, gestion de l’attention et techniques méditatives…)
Ateliers et séminaires approfondissement pour aller plus loin dans la connaissances de ces deux disciplines ( origines et sources de la Sophrologie, étude des textes anciens traditionnels du Hatha Yoga…)
POUR CHAQUE GROUPE OU ENTREPRISE, PRÉSERVER LES ÉQUILIBRES COLLECTIFS
Modules adaptables à vos besoins, sensibilisation , conseil et formation sur la gestion de la performance individuelle et collective ( gestion des ressources cognitives, gestion de l’attention, optimisation de la mémorisation, prise de décision, mécanismes de l’erreur, gestion du stress, du sommeil et de la vigilance, gestion de la communication et de la synergie dans l’équipe…) des rendez vous pour vous et vos collaborateurs, dans vos locaux ou en séminaire d’oxygénation en milieu marin
POUR TOUS, PRÉSERVER LES ÉQUILIBRES NATURELS parce que nous n’avons qu’une santé et qu’une planète, conseils en hygiène de vie, conférences, expositions et ateliers pratiques ( naturopathie, permaculture, œuvres inspirées et inspirantes …)